สร้างเว็บEngine by iGetWeb.com

ทาน 5 วัน ลด 3.7 กก.

(อ่าน 8579/ ตอบ 31)

บอยสงขลา

ถึง...คุณส้ม  ผมลดน้ำหนัก จากวันที่ 10 ก.ค. 52 - 14 ก.ค.52 ลดไป 3.7 กก.ดีใจมาก แต่กลัวว่าจะทำได้เท่านี้ เพราะที่บ้านเปิดร้านอาหาร เห็นทุกวันเริ่มอยาก ฮิฮิ  อ๋อผมสังเกตว่าเวลาที่จะหิวจะมีอาการริมฝีปากบนจะสั้นๆ ครับไม่รู้ว่าเป็นอะไร  จาก บอยสงขลา

เว็บมาสเตอร์

ตอบคุณนูนู่ค่ะ ชุดควิ๊กสตาร์ททานได้จ้า เน้นลดน้ำหนัก  แต่ถ้าเพิ่มชาเขียวก็ดีนะ เน้นลดพุง ต้นแขน ต้นขาด้วยอ่ะจ้า

นูนู่

เชคที่กินอยู่จะหมดแล้วกะว่าจะสั่งใหม่ จะสั่งกะคุณส้ม กินไปหมด 1กระป๋องแล้วนำหนักไม่ลด แต่รู้สึกว่าเบาตัวลง กินตามสูตรไม่ได้บางวันกินเช้า บางวันกินตอนเย็น สูง162 หนัก60 อยากให้เหลือ 55 kg ใช้ชุดควิ๊กสตาท ได้ไหมค่ะ

เว็บมาสเตอร์

หวัดดีคะ คุณนูนู่
ส้มขายราคาสมาชิกค่ะ  มีอะไร เข้ามาคุยปรึกษากันได้เลยค่ะ

นูนู่

ราคารวมค่าจัดส่ง 2000 บาท

นูนู่

อยากเปลียนใจมาใช้กับคุณส้มจัง ที่กินเชคตอนนี้ราคาแพงมากกว่า เชค 1 ชา 3ชอง

เว็บมาสเตอร์

ทานของรองท้องที่ไม่มีส่วนผสมของแป้งคะ  เช่น โยเกิต น้ำผลไม้ ผลไม้สด ค่ะ

เปิ้ล

ถ้าเกิดกินทุกอย่างไปแล้ว ยังหิว ทานไรได้บ้างค่ะ

เว็บมาสเตอร์

ถึงพี่ขจีค่ะ  พี่อย่าไปชั่งน้ำหนักทุกวันซิค่ะ เด๋วมันจะเครียดน๊า....  ทานกาแฟได้นะค่ะ ไม่เป็นไร  ทุกครั้งที่ทานไฟเบอร์ ทั้งก่อน และหลัง อย่าลืมดื่มน้ำตาม 1-2 แก้วด้วยนะค่ะพี่  สู้ๆๆ นะค่ะ

ขจี

คุณส้มพี่จีทานสูตรแอควานซ์ได้ 3 วันพี่ชังน้ำหนักทุกวันเลยค่ะ ลดลงไป 2.4 โลเลย ไม่น่าเชื่อ แต่อยากจะถามว่า ตอนนี้กินมา 5 วันแล้ว ถ้าพี่จะกินกาแฟได้บ้างมั้ยค่ะ แต่ถ่ายดีมากเลย มีความสุขขึ้นมากเลยค่ะ

เว็บมาสเตอร์

ส้มตอบที่เมลแล้วนะค่ะ  แค่ทานสลับกันเอง เด๋วเราก็มาทานกันใหม่นะค่ะ 

คนโง่

คุณส้ม  ตอนนี้เพ่งรู้ตัวมาทานผิด ที่ทานปกติ เม็ดรีๆๆ ไฟเบอร์บอตานิคอล 2 เม็ด ก่อนอาหาร  ต่อมา ทานเชคกับไฟเบอร์บอน  ผิดใช่ไหมรบกวนตอบด่วนที่ chuenchom.but@hotmail.com

เว็บมาสเตอร์

ถึงคุณหน่อยพัทยาค่ะ
ทำงานที่ร้านโดนัท    อดใจให้ไหวนะค่ะ  เอาใจช่วยค่ะ สู้ๆๆ ค่ะ

หน่อยพัทยา

คุณส้มหน่อยได้รับของเรียบร้อยแล้วนะคะ ทานแล้วก้อรู้สึกดีค่ะ  แต่ทำงานร้านโดนัทต้องทำจัยเยอะนะคุณส้มว่าไหม ขนมเต็มไปหมดแต่พอทานเชคกับไฟเบอร์ไปไม่หยิบขนมเข้าปากเลย ดีจัยจัง เพิ่งทานได้วัีนเดียว ครบอาทิตย์จะมา อัพเดทนะคะ  

เว็บมาสเตอร์

คุณหนิงค่ะ หากว่างโทรมาปรึกษาจะดีกว่านะ จะได้ถามตอบกันได้ค่ะ
แล้วพี่ยังทานไฟเบอร์อยู่ป่าวค่ะ
แล้วทุกครั้งที่ทานไฟเบอร์ต้องทานน้ำ 2 แก้วด้วยนะค่ะ
แล้วระบบขับถ่ายเป็นไงค่ะ หากเป็นคนถ่ายยาก จะทำให้น้ำหนักลดช้ากว่าคนอื่นเค้านะ
ทุกวันที่ตื่นมาให้ดื่มน้ำ 2 แก้วเลยนะค่ะ เป็นการล้างลำใส้และจะทำให้ระบบขับถ่ายค่อยๆ ดีขึ้นนะค่ะ

แล้วมีชาเขียวมั้ยค่ะ  ชาเขียวนี้ดีนะค่ะ แต่ต้องทานทุกวันสม่ำเสมอ เพราะชาเขียวช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินค่ะ

หนิง

สวัสดีค่ะ คุณส้ม

หนิงทานเฮอร์บาไลท์ไป 3 ลัปดาห์ น้ำหนักลงสัปหาห์ล่ะ 0.4 kg ลงไป 1.2 kg เองอ่ะ
หนิงทานเชดเช้า - เย็น (บางมื้อก้อไม่ได้ทานเฉพาะตอนเย็น) เชดกับนม พร่องมันเนยตลอด
ทานอาหารมื้อกลางวัน มื้อเดียวแต่ทานข้าว(บ้างมื้อจัดหนักบ้างทำให้ไม่ได้ทานตลอดเย็น)
ไม่ทานจุกจิก จะมีก้อกินทาโร่ + ข้าวโพด + กล้วยน้ำว้านึ่ง นาน ๆ ที

หนิงอยากรบกวนสอบถามคุณส้มหน่อยค่ะ หนิงควรจะทำยังไงให้ลดเร็วกว่านี้ค่ะ ???

ควรเปลี่ยนวิธีการรับประทาน อะไรยังไงบ้างค่ะ ??

รบกวนหน่อยนะค่ะ // ขอบพระคุณค่ะ

หนิง

เว็บมาสเตอร์

ตอบคุณหนิงค่ะ  หากทานชุดเร่งด่วนแต่ไม่เอาชา กัวรานา (nrg) ได้จ้า  (หากคุณไม่ใช่คนที่กินจุกจิก) เราก็ทานชาเขียวอย่างเดียวค่ะ  ได้อยู่นะค่ะ

pook

หนิง

คุณส้มค่ะ ขอถามเพิ่มเติมหน่อยนะคะ ว่าถ้าเราทานชุดเร่งรัดแต่ไม่กินชา NRG จะมีส่วนทำให้ลด นน. ช้าไม่ค่ะ // ขอบคุณค่ะ ..หนิง

เว็บมาสเตอร์

ใช่น้องซีที่โทรคุยกะพี่ส้มใช่มั้ยค่ะ  แนะนำชุดแอ๊ดว๊านค่ะ  เพราะลดได้ทั้งน้ำหนัก และสัดส่วนด้วยค่ะ  แต่ก็ต้องคำนึงถึงงบประมาณเราด้วยนะค่ะ แล้วก็เลือกจัดชุดกันตามความเหมาะสมค่ะ

ซี

คุณส้มค๊ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ อยากลดซัก 5 กิโล ถ้าทานแค่ ชา เชคและไฟเบอร์ แค่นี้จะลดได้มั๊ยค๊ะ

Page : 1 2 [Next]
Webboardแสดงความคิดเห็น
เยี่ยม   แย่   แย่   แย่   เขิน   หยอกล้อ   ตกใจ   ร้องไห้   สงสัย   ขอโทษ   หดหู่   อย่าน่ะ   ต่อว่า   โอเค
รูปภาพ
(นามสกุลไฟล์ควรเป็น [ jpg , jpeg , gif ] และไฟล์ไม่เกิน 3 MB.)
*ชื่อ
*สถานะ  
*อีเมล
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
*รหัสยืนยัน

หมายเหตุ : : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง

view