สร้างเว็บEngine by iGetWeb.com

ทานอย่างไรให้ได้ผลเร็ว

(อ่าน 16853/ ตอบ 28)

kesy

อยากทราบวิธีการทาน herbalife ที่ถูกต้องนะคะ ว่าจะต้องทานอย่างไร ถึงจะได้ผลเร็วๆ ใจร้อนอ่ะคะ

เว็บมาสเตอร์

ต้องการลด 3-5 โล แนะนำชุดแอ๊ดว๊านจ้า 


ลดได้ 3-5 โล และ ได้ลดพุงต้นแขนต้นขาด้วยค่ะ


ประกอยด้วย 


โปรตีนเชค เน้นลดน้ำหนักค่ะ เข้าโปรแกรมโดยการทานเฝโปรตีน กับไฟเบอร์แอนอาหาร มื้อเช้ากับเย็นค่ะ



ไฟเบอร์แอนบอตา  สำคัญค่ะ ช่วยให้ทานโปรตีนอยู่ท้อง และช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ถ่ายเป็นปกติทุกวัน ช่วยดีท็อก



ไฟเบอร์บอน ช่วยดักจับไขมัน ขับสารพิษ สารตกค้าง  




ชาเขียว  ตัวนี้ขายดีค่ะ เป็นชาทีืช่วนเพิ่มการเผาผลาญ ช่วยลดทุน ต้นแขน ต้นขาค่ะ เน้นลดไขมันส่วนเกินตามร่างกายค่ะ




นี้คือ ชุดแอ๊ดว๊านค่ะ ขายดี และเห็นปลใน 1 เดือนค่ะ

now

อยากซื่อเชคค่ะ แล้วก็อยากให้แนะนำสูตรที่จะลดน้ำหนักแบบงบน้อยค่ะ


ตอนนี้หนัก 85 ค่ะ สูง 156 


ปัญหาคือหัวตลอดเวลา


pananont@gmail.com


เว็บมาสเตอร์

ตอบค่ะ
จะเห็นผล หรือไม่ มันต้องดูที่หลายๆปัจจัยค่ะ  ว่าปัจจุบันคุณท้องผูกป่าว และทานผลิตภัณฑ์ได้ตามโปรแกรมหรือเปล่าค่ะ
เพราะถ้าทานเชคกะไฟเบอร์ แทนข้าว เช้า เย็น ทานชาเขียวระห่วางวัน ส้มว่าจะปรึกษา โทรมาหาดีก่าค่ะ จะได้คุยโต้ตอบได้อ่ะค่ะ

ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่

เอาเฮอร์ฯเป็นที่พึ่งยามอ้วนเอาไม่อยู่มาตลอด...

1. สมัยก่อนกินเพียง 2 กระปุกก็ผอมสมใจอยาก (ตอนนั้นน้ำหนักไม่เกิน 60 กก. ลดลงเหลือ 53-54 กก.ก็เพียวพอใจ)

2. ครั้งล่าสุดกินหลายตัวเกือบครบชุดใหญ่(การเงินดีขึ้น) กินแบบที่แนะนำ กินติดต่อกัน 3 เดือนหมดเงินไปเยอะ น้ำหนักลดยากมากๆ เป็นเพราะอะไรค่ะจาก 67 กก. ลดเหลือ 63-64 กก. จนตอนนั้นต้องวิ่งโร่เข้าคอร์สลดน้ำหนักสถาบันดังควบคู่ ผลก็ไม่ลง สถาบันฯก็ให้เรางดกินเฮอฯหาว่าเกี่ยวกัน งงๆ

3. ตอนนี้อยากมากินอีกแนะนำหน่อยค่ะขอแบบให้ได้ผลและขอแบบชุดแอดวานซ์ แต่ต้องไม่กระทบหรือมีผลต่อสุขภาพในระยะยาวนะคะ ตอนนี้น้ำหนักน่าจะ 70 กก.เห็นจะได้

maewoun

*.*  ขอบคุนพี่ส้มมากมายนะค่ะ รวดเร็วมากมาย พูดจาก็ดีมากมาย ชอบๆๆ อิอิ  *.*

maewoun

*.*  พี่ๆๆค่ะ ตอนนี้หนูน้ำหนัก 54 สูง 156 ต้องลดเท่าไหร่อะค่ะ ต้องทานตัวไหนบ้างค่ะ เอาแบบไม่เยอะอะค่ะ เพราะงบไม่มาก รบกวนตอบหน่อยซิค่ะ หรือโทรมาคุยก็ได้ค่ะ 083-880-4803 รบกวนหน่อยนะค่ะ (นัท)  *.*

เว็บมาสเตอร์

หวัดดีค่ะ ส้มนะค่ะ ช่วย sms เบอร์มือถือคุณ kesy ให้หน่อยได้ป่าวค่ะ จิงๆ ส้มก็คงเมมไว้ค่ะ แต่นามแฝงนี้ก็จำไม่ได้ว่าชื่อจิงอ่ะไรค่ะ


เพราะส้มจะโทรไปคุยด้วยดีกว่านะ จะได้สรุปปัญหากัน


ช่วงนี้น้องตาลไปทำบุญที่วัดที่ต่างจังหวัดจ้า เลยยังไม่ได้มาตอบให้นะค่ะ


ไว้ sms เบอร์มา แล้วส้มจะโทรไปหานะค่ะ 080-584-1909


เพราะเสียเงินซื้อเฮอร์ฯทานแล้วต้องให้ได้ผล ค่ะ ไม่งั้นเสียดาย่เงินนะ ถึงซื้อได้ถูกก็เหอะ อิอิ ต้องประหยัดเข้าไว้จ้า

kesy

มันก็ยังไม่ลดอยู่ดี แถมอ้วนขึ้นอีกต่างหาก เศร้ามากนะเนี่ย กินตามที่น้องตาลบอกเด๊ะ ๆ ทำไมเป็นอย่างนี้นะ...


ช่วยด้วยคร้าบ...

kesy

ต้องขอขอบคุณน้องตาลมากๆ เลยค่ะ


พี่จะลองนำไปทำดู ถ้ามีอะไรเพิ่มเติม แนะนำมาได้ตลอดเลยนะคะ


ยินดีรับฟังจร้า...

ตาล

  พี่กินแบบนั้นมันไม่ลดนะเพราะเหมือนพี่ยังกินข้าวกินทุกอย่างปกติหมดเลยเพียงแค่เพิ่มบอนกะแอนเสริมไปเฉยๆ


เท่าที่ฟังคราวๆดูพี่จะไม่ค่อยมีเวลาเท่าไหร่เลย พี่กินชากับเยลโล่น้ำหนักเลยมะขึ้นมะลงก้ดีเหมือนกันนะคะแบบนี้  อันที่จริงหนูอยากให้พี่กินเชคแต่ดูพี่จะยุ่งมาก งั้นหนูขอจัดวิธีกินให้พี่ใหม่ได้เปล่า พี่อย่าว่าหนูยุ่งนะคะ


ตอนเช้าพี่ตื่นนอนถ้าไม่ว่างที่จะกินเชค ให้พี่กิน ไฟเบอบอน  4 เม็ด ที่เพิ่ม 4 เม็ด เพราะพี่ไปกินมื้อเที่ยงจะได้ไม่หิวโซมากจนกินเยอะแล้วน้ำหนักจะได้ลดลงจร้า  ส่วนเรื่องกระชับสัดส่วน ระหว่างวัน พี่ก็กินชากระชับอยู่แล้วเลยไม่ใช่ปัญหา  ก่อนกินมื้อเที่ยง พี่ก็กินไฟเบอบอนก่อน


4 เม็ด แล้วสักระยะนึงก็กินข้าว  หลังกินข้าวพี่ก็กิน แอนตานิคอล ตามอีก 3 เม็ด ให้พี่หักครึ่งทุกเม็ดนะคะจะได้พองตัวง่ายๆ แล้วถ้าจะให้ดีสักประมาณบ่าย 2 ดมงพี่ก็ชงชากระชับแบบอ่อนๆกินระหว่างวันช่วงพี่นั่งทำงานอะไรประมาณนี้อะคะ พอมื้อเย็น ก็สูตรเดิมเลย บอน 4 กินข้าวแล้วตามด้วยแอนตา 3 หักครึ่งทุกเม็ด ส่วนเยลโล่ให้พี่เพิ่มเป็น 4 เม็ดเลยก่อนนอนอะคะ  อย่าลืมนะคะว่าทานพวกนี้ทุกตัวต้องตามด้วยน้ำเปล่าเยอะๆ หนูไม่รู้ว่าพี่ จะ งง เปล่านะคะ 


ปล. ถ้าจะให้ดีเพิ่มวิตามินซีมื้อละ 3 เม็ดก่อนอาหารทุกมื้อสิคะ ผิวจะสวยมาก เซลล์ลูไลลดลงจริงๆด้วยคะ


  

kesy

กินข้าวม้อแรกของวัน คือเที่ยงค่ะ กินบอนด์ 2 ม.ตอนประมาณ 11.00น. ทานข้าวเที่ยง กินบอตานิคอล 2 ม.


ส่วนตอนเย็นมักจะมีประชุมที่ร้านอาหารบ่อยๆ ก็ทานบอนด์ 2 ม. ก่อน พอประชุมก็ทานข้าว กินบอตานิคอล 2 ม.


และก่อนนอน ทาง เยลโล่ 2 ม. แถมระหว่างวัน กินชาเขียวออริจินอลผสม เอ็นอาร์จี อีกอ่ะคะ

ตาล

  พี่กินในแต่ละวันกินยยังไงคะ เอาแบบละเอียดนะคะ นอกโปรแกรมตรงไหนบ้าง บอกด้วยนะคะ จะได้ลองดูว่าทำไมพี่ถึงดูอ้วนขึ้นอะคะ

kesy

กินมาได้เดือนนึงแล้ว น้ำหนักไม่เพิ่มไม่ลด แต่บางคนก็ทักว่าอ้วนขึ้น เซ็งอ่ะคะ ทำไงดีอ่ะคะ กินตั้งหลายตัวนะเนี่ย น้ำหนักไม่ลงเลย เศร้าอ่ะ ทั้งบอน์,บอตานิคอล,เยลโล่,ชาเขียว แต่เชคไม่ค่อยได้กินเลย ทำไงดีอ่ะคะ มีวิธีแก้ไขมั้ย ช่วยหน่อยเถอะค่ะ 

 

kesy

ถ้าโอนแล้วจะเมลล์บอกนะจ๊ะ


ยอด 1670 นะค่ะ


อิอิ...


น่าจะเป็นตอนเย้นๆ นะคะ

kesy

มีปัญหามาถามพี่ส้ม อีกแล้วค่ะ


ทำอย่างไรถ้าเราต้องมีปาร์ตี้ทุกคืน


เศร้าใจ คนทำวงการบันเทิง มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องไปปาร์ตี้ อ่ะคะ


แนะนำหน่อยนะคะ ว่าต้องทำยังไง


แต่ถ้าจะให้แบ่งเชคไปกินที่งานปาร์ตี้ คงจะลำบากค่ะ


ช่วยด้วยคร้าบ ช่วยผมด้วยคร้าบ....

เว็บมาสเตอร์

ค่ะ เราก็ดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ

kesy

ถึงแม้ว่าตอนนี้ น้ำหนักยังไม่ลงเลย แต่มีหลายคนทักว่า ผอมลง


รู้สึกดีนิ จะพยายามต่อไป ไม่รู้ว่าน้ำหนักจะลงเมื่อไหร่


แต่ยังไงก็ขอบคุณคำแนะนำดีๆ นะคะ


ขอบคุณ HERBALIFE ค่ะ

เว็บมาสเตอร์

ค่ะ ส้มว่านะ เราหากระปุกเล็กๆ ไว้แบ่งเชคดีกว่ามั้ย ถ้าเราไม่มีเวลาว่างที่จะทานเข้าเลย ส้มแนะนำทานเชค


คือแบบว่า พกแก้วเชคไปด้วย ไม่รู้ว่าจะสะดวกป่าว หรือแถวนั้น ถ้ามีร้านน้ำปั่นนะ เราก็เอาเชคที่เราแบ่งใส่ปุกมา


ใส่ไปกับน้ำปั่นค่ะ จะช่วยให้อยู่ท้อง และดีต่อสุขภาพด้วยนะ


ตอนนี้เราอย่าพึ่งห่วงเรื่องน้ำหนักไม่ลดนะค่ะ เรามาห่วงการทานก่อน เพราะถ้าวันๆ นึงไม่ทานไรเลย หรือทานมื้อเช้าตอนเย็นแบบนี้


เราจะเป็นโรคกระเพราะได้นะค่ะ อย่างที่ส้มบอกถ้าไม่มีเวลาทานเข้า ให้ทานเชคระหว่างวันไปเลยค่ะ ผสมกับน้ำเปล่า(เย็น) ถ้าไม่มีน้ำแข็งก็ไม่ต้องใส่ แล้วพยายามเขย่าให้มันแตกๆๆ หน่อยจะได้ทานได้ง่ายนะค่ะ


 


ว่าแต่ถ่ายรายการไรเอ่ย อิอิ อยากรู้ซะงั้น เคยเข้ามาถ่ายที่สตูมนตรีบ้างป่าว (ที่ทำงานประจำส้มอยู่แถวๆ สตูฯอ่ะนะ )

kesy

กินมาได้ 5 วันแล้ว น้ำหนักยังไม่ลงเลย


แต่เมื่อวันอังคารถ่ายรายการ ไม่ได้กินข้าวเลยทั้งวัน ยาก็ไม่ได้กิน


ส่วนเมื่อวานก็ไปถ่ายรายการอีก ได้ทานข้าวมื้อแรกตอน 16.00น.


มันจะมีผลกันมั้ยอ่ะคะ...ช่วยด้วยค่ะ กลุ้มใจจังเยย


 

เว็บมาสเตอร์

เอ่อ จะพิมพ์ว่า ปล่อยให้หิวเกินไป อ่ะค่ะ อิอิ พิมพ์ผิด กลัวตีความหมายผิดอ่ะจ้า
Page : 1 2 [Next]
Webboardแสดงความคิดเห็น
เยี่ยม   แย่   แย่   แย่   เขิน   หยอกล้อ   ตกใจ   ร้องไห้   สงสัย   ขอโทษ   หดหู่   อย่าน่ะ   ต่อว่า   โอเค
รูปภาพ
(นามสกุลไฟล์ควรเป็น [ jpg , jpeg , gif ] และไฟล์ไม่เกิน 3 MB.)
*ชื่อ
*สถานะ  
*อีเมล
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
*รหัสยืนยัน

หมายเหตุ : : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง

view